Documentação VeryFitMonitoramento de Saúde
Heart rate, step counting, and sleep tracking accuracy
Quais fatores afetam a precisão das leituras de frequência cardíaca?
Fatores como usar o dispositivo muito solto, balançar os braços ou deslizamento do dispositivo sobre a pele podem impactar as leituras de frequência cardíaca. Além disso, usar o dispositivo muito apertado, levantar os braços ou cerrar os punhos pode afetar a circulação sanguínea, o que também afeta o desempenho do sensor. Ao testar sua frequência cardíaca, recomenda-se manter o braço reto, permanecer estático e relaxar os músculos. Certifique-se de que o dispositivo mantenha contato próximo com a pele.
Nota: Mesmo quando você usa o dispositivo corretamente, diferenças individuais como cor da pele, pelos corporais, tatuagens e cicatrizes também podem afetar ligeiramente o desempenho do sensor de frequência cardíaca.
Quais fatores afetam a precisão da contagem de passos?
O acelerômetro e os algoritmos que o dispositivo usa para contar seus passos de caminhada são altamente sensíveis, mesmo pequenas diferenças podem afetar o acelerômetro e os algoritmos. Você deve fornecer dados pessoais precisos durante a configuração inicial do dispositivo. Por exemplo, se inserir gênero, altura, peso ou idade errados, resultará em dados de exercício imprecisos, como contagem incorreta de passos, distância ou calorias.
Além disso, fatores como o balanço do braço, comprimento do passo, postura, superfície da estrada e inclinação também podem afetar a contagem de passos.
Por que o dispositivo não conta meus passos assim que começo a andar?
Para melhorar a precisão da contagem de passos, o dispositivo tem um limite mínimo de dez passos. Isso significa que a contagem total de passos mostrada no App só muda quando você dá mais de 10 passos. O dispositivo começa a gravar dados após o décimo passo e só salva dados quando você completou 30 passos.
Por que não consigo sincronizar os dados de sono? Por que os dados de sono são imprecisos?
- Certifique-se de sempre usar o dispositivo ao dormir; caso contrário, nenhum dado de sono estará disponível quando você sincronizar o dispositivo com o App.
- O sono será rastreado 24 horas. No entanto, seu sono só será registrado se durar três horas (existem três estágios de sono: sono profundo, sono leve e sono REM). Voltar a dormir após sair da cama, dormir demais ou usar o celular na cama afetará o registro do sono.
- Se você não usar o dispositivo antes de dormir, ou se tirar o dispositivo imediatamente após acordar, o tempo de sono registrado será prolongado ou impreciso.