Monitoreo de salud

¿Qué factores afectan la precisión de las mediciones de frecuencia cardíaca?

Usar el dispositivo demasiado suelto, balancear los brazos o que el dispositivo se deslice sobre la piel pueden afectar las mediciones. Además, usar demasiado apretado, levantar los brazos o cerrar los puños puede afectar la circulación sanguínea y el rendimiento del sensor. Al medir la frecuencia cardíaca, se recomienda mantener el brazo recto, permanecer quieto y relajar los músculos. Asegúrate de que el dispositivo esté en contacto cercano con tu piel.

¿Qué factores afectan la precisión del conteo de pasos?

El acelerómetro y los algoritmos son muy sensibles. Debes proporcionar datos personales precisos durante la configuración inicial. Datos incorrectos de sexo, altura, peso o edad resultarán en datos de ejercicio inexactos.

Además, el balanceo del brazo, la longitud del paso, la postura, la superficie del camino y la pendiente también pueden afectar el conteo.

¿Por qué el dispositivo no cuenta mis pasos en cuanto empiezo a caminar?

Para mejorar la precisión, el dispositivo tiene un umbral mínimo de diez pasos. El total solo cambia después de más de 10 pasos. El dispositivo comienza a grabar después del décimo paso y solo guarda datos cuando has completado 30 pasos.

¿Por qué no puedo sincronizar los datos de sueño? ¿Por qué son inexactos?

1. Asegúrate de usar siempre el dispositivo al dormir; de lo contrario no habrá datos disponibles.
2. El sueño se rastrea las 24 horas. Sin embargo, solo se registra si dura al menos tres horas (tres etapas: sueño profundo, sueño ligero y sueño REM). Volver a dormir después de levantarse, quedarse en la cama o usar el teléfono en la cama afecta el registro.
3. Si no usas el dispositivo antes de dormir o lo quitas inmediatamente al despertar, el tiempo registrado puede ser prolongado o inexacto.