WMK IDW19 智能手表

WMK IDW19 智能手表可与 veryfit App 配对，记录你的活动量、心率、血氧（SpO2）、压力、睡眠等数据。本手册将介绍手表的硬件、入门指南、配对方法以及设备上的各项功能。

简介

手表包含以下部件：

• 屏幕显示区
• 功能按键
• 气压泄压孔
• 心率传感器
• 麦克风
• 扬声器

入门指南

1. 打开包装并检查内容物。

2. 包装清单：

   • IDW19 智能手表（内置锂电池）
   • 使用手册
   • 原装充电线

3. 首次使用前，请先充电以激活并开机。充电时，只需将磁吸充电线连接到手表背面的充电触点即可。

4. 在 App Store 或 Google Play 中搜索 veryfit，或扫描下方二维码，下载并安装 App。

   

5. 登录 App，设置个人信息以及步数和体重目标。

6. 在 设备 界面，点击右上角的 + 图标，手机即开始搜索。在搜索到的设备列表中，选择你的智能手表名称进行配对。你也可以使用扫一扫功能，直接扫描设备上的二维码来绑定设备。

如何将手表绑定到 veryfit App

健康数据记录

• 手表会自动记录你的数据。
• 你可以在手表上测量心率、血氧和压力，也可以在 App 中开启心率、血氧、压力和睡眠的自动测量，全天候追踪这些数据。无论是手动还是自动，你都能持续监测自己的健康状况。

开始一项运动：

1. 在表盘显示时，短按实体按键进入应用列表。点击 运动 图标进入不同的运动类型，再点击某项运动（例如 户外跑步）即可开始。
2. 手表默认最多可显示 20 种运动类型。在 App 的 多运动模式 中，你可以添加或删除手表上显示的运动类型，或调整它们的顺序。

基本操作

1. 正确佩戴手表： 确保手表佩戴在距腕骨至少一个手指宽度的位置，且背面的传感器贴合皮肤。
2. 屏幕操作： IDW19 配备全触摸屏，支持轻触、左右滑动和上下滑动。
3. 按键操作： IDW19 配备实体按键，支持 短按 和 长按 操作。
   • 短按： 返回主页 / 暂停运动。
   • 长按： 关机状态下长按 2 秒可开机；开机状态下可唤醒 Alexa。

功能说明

1. 表盘

手表默认内置 4 款表盘。你可以在手表上手动切换，也可以在 veryfit App 的表盘设置中切换。你还可以在 App 中自定义表盘。表盘市场 中另有 100 多款表盘可供下载。

2. 运动

默认最多可显示 20 种运动类型：户外跑、室内跑、户外健走、室内健走、徒步、户外骑行、室内骑行、板球、泳池游泳、公开水域游泳、瑜伽、划船机、舞蹈、椭圆机、健身、HIIT、力量训练、核心训练、普拉提和拉伸放松。在 veryfit App 中，你可以添加或删除运动类型，或调整它们在手表上显示的顺序。App 中共有 100 种运动类型可供选择。

• IDW19 支持智能运动识别，能够识别用户正在跑步还是健走。它支持自动暂停运动或在运动结束时提醒你。该功能可在 App 中开启/关闭。
• IDW19 的运动总结包含各项运动数据，可在 veryfit App 中查看。
• 你可以在手表上查看最近的运动记录，包括详细的运动数据；也可以在 App 中查看运动记录。

3. 应用列表

在表盘显示时，短按实体按键进入应用列表，自上而下依次为：活动、电话、Alexa、运动、运动记录、心率、血氧、压力、睡眠、呼吸、时钟（闹钟、秒表、计时器）、天气、生理周期、音乐、拍照控制、查找手机和设置。

3.1 Alexa

veryfit App —— Alexa 设置：

1. 在 App 中，点击 Amazon Alexa 区域进入登录教程界面。
2. 系统会跳转至专用的 Amazon Alexa 账号登录界面，进行账号绑定授权。
3. 绑定授权后，你可以查看部分操作介绍，并设置不同的国家语言。
4. 点击 退出登录 按钮即可退出 Alexa；你可以随时重新登录。

手表 —— Alexa：

• 手表内置 Alexa。在 聆听中 界面，如果你提出问题或说出语音指令，手表会切换到 思考中 界面，并返回答案或执行指令。目前，通过 Alexa 可在手表上开启秒表、闹钟、倒计时和事件提醒等服务。
• 如果请求超时、语音未被识别、账号未登录、网络连接不稳定或蓝牙未连接，手表会显示相应的提示。

3.2 电话

• 你可以通过 App 向手表添加最多 10 位常用联系人，然后在手表上拨打这些联系人的电话。
• 你可以在手表上查看最近的通话记录，并拨打通话记录中显示的号码。
• 你可以通过手表的拨号盘拨打电话。

3.3 活动

手表可以采集并显示：当日的运动 / 活动 / 步行数据及目标，全天运动 / 活动 / 步行数据的每小时柱状图，当日步数和距离，最近一次运动的恢复时间和最大摄氧量，每日目标设置等。

3.4 心率

• 你可以在手表上手动测量心率。在 App 设置中，你可以开启/关闭智能全天候心率监测，或查看心率数据。
• 每次测量心率时，请保持手臂和手腕静止，耐心等待测量完成。

3.5 血氧

• 你可以在手表上手动测量血氧。此外，手表还支持全天候自动血氧监测。在 App 设置中，你可以开启/关闭此功能，或查看血氧数据。
• 每次测量血氧时，请保持手臂和手腕静止，耐心等待测量完成。

3.6 压力

• 你可以在手表上手动测量压力。此外，手表还支持全天候自动压力监测。在 App 设置中，你可以开启/关闭此功能，或查看压力数据。
• 每次测量压力时，请保持手臂和手腕静止，耐心等待测量完成。

3.7 呼吸

• 点击 呼吸训练 图标进入此功能。你可以选择时长，它能帮助你调整呼吸。
• 点击 开始 即可直接进入呼吸训练动画。跟随振动和动画频率调整呼吸。合理的呼吸训练有助于舒缓情绪。

3.8 睡眠

你可以查看最近一次的睡眠记录以及各阶段的睡眠状态。

3.9 时钟

3.9.1 秒表

将手表用作秒表。秒表具有 计圈 功能。

3.9.2 闹钟

• 你可以在手表上添加或删除闹钟，或开启/关闭闹钟，也可以通过 App 为手表设置闹钟。
• 你可以在 App 中设置闹钟的延迟时间和延迟次数，以决定延迟多久以及延迟几次。

3.9.3 计时器

你可以在手表上设置一个预设时长的计时器，计时器到时会提醒你。你也可以自定义计时器时间。

3.10 天气

支持查看当前城市的三日天气。你可以查看今日的实时天气及其最高、最低温度，以及未来两天的最高、最低温度。

3.11 音乐

• 当手表与 App 连接时，你可以控制手机的音乐播放器，进行 下一曲 / 上一曲、播放 / 暂停 以及 音量加 / 减 操作。
• 此功能可在 App 设置中开启/关闭。

3.12 查找手机

• 当手表与 App 连接时，你可以让手机响铃。
• 点击图标即可停止响铃。
• 此功能可在 App 设置中开启/关闭。

3.13 生理周期

在 App 中开启 生理周期 后，手表将显示生理周期选项。设置周期长度、提醒时间等选项后，你会定期收到提醒。

3.14 拍照控制

当手表与 App 连接时，你可以手动开启手机的系统相机，并控制拍照。

3.15 设置

• 在手表设置中，你可以设置屏幕亮屏时间、铃声音量、振动等。
• 在手表设置中，你还可以关机、重启或重置手表。

4. 提醒模块

手表支持多种提醒模式，包括消息提醒、来电提醒、走动提醒、喝水提醒、运动目标提醒、运动心率预警提醒等。

5. 控制中心

控制中心让你可以便捷地开启各项功能，例如勿扰模式、抬腕亮屏、设置屏幕亮度、查找手机、将手表变成手电筒等。