건강 모니터링

심박수 측정 정확도에 영향을 미치는 요인은?

기기를 느슨하게 착용하거나, 팔을 흔들거나, 기기가 피부 위에서 미끄러지면 심박수 측정에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 너무 조이게 착용하거나, 팔을 들거나, 주먹을 쥐면 혈액순환에 영향을 주어 센서 성능에도 영향을 줍니다. 심박수를 측정할 때는 팔을 곧게 펴고, 정지 상태를 유지하고, 근육을 이완하는 것이 좋습니다. 기기가 피부에 밀착되어 있는지 확인하세요.

걸음 수 카운트 정확도에 영향을 미치는 요인은?

기기가 사용하는 가속도계와 알고리즘은 매우 민감합니다. 초기 설정 시 정확한 개인 데이터를 제공해야 합니다. 잘못된 성별, 키, 체중 또는 나이를 입력하면 걸음 수, 거리, 칼로리 등의 운동 데이터가 부정확해집니다.

또한, 팔 흔들림, 보폭, 자세, 노면, 경사 등도 걸음 수 카운트에 영향을 줍니다.

걷기 시작하자마자 걸음 수가 카운트되지 않는 이유는?

걸음 수 카운트 정확도를 높이기 위해 기기에는 최소 10보의 임계값이 있습니다. 앱에 표시되는 총 걸음 수는 10보 이상 걸은 후에야 변경됩니다. 기기는 10번째 걸음 이후 데이터 기록을 시작하고, 30보를 완료한 후에만 데이터를 저장합니다.

수면 데이터를 동기화할 수 없는 이유는? 수면 데이터가 부정확한 이유는?

1. 수면 중에는 항상 기기를 착용하세요. 그렇지 않으면 앱과 동기화 시 수면 데이터가 없습니다.
2. 수면은 24시간 추적됩니다. 그러나 3시간 이상 지속된 경우에만 기록됩니다(깊은 수면, 얕은 수면, REM 수면의 3단계). 일어난 후 다시 잠들기, 늦잠 자기, 침대에서 휴대폰 사용 등은 수면 기록에 영향을 줍니다.
3. 잠들기 전에 기기를 착용하지 않거나 일어나자마자 벗으면, 기록된 수면 시간이 길어지거나 부정확할 수 있습니다.