Monitorowanie zdrowia

Jakie czynniki wpływają na dokładność pomiarów tętna?

Zbyt luźne noszenie urządzenia, machanie rękami lub przesuwanie się urządzenia po skórze mogą wpływać na pomiary. Ponadto zbyt ciasne noszenie, podnoszenie ramion lub zaciskanie pięści może wpływać na krążenie krwi i wydajność czujnika. Podczas pomiaru tętna zaleca się wyprostowanie ramienia, zachowanie spokoju i rozluźnienie mięśni.

Jakie czynniki wpływają na dokładność liczenia kroków?

Akcelerometr i algorytmy są bardzo wrażliwe. Musisz podać dokładne dane osobowe podczas konfiguracji. Nieprawidłowe dane dotyczące płci, wzrostu, wagi lub wieku spowodują niedokładne dane treningowe.

Ponadto, zamach ramion, długość kroku, postawa, nawierzchnia i nachylenie mogą również wpływać na liczenie.

Dlaczego urządzenie nie liczy kroków od razu po rozpoczęciu chodzenia?

Aby poprawić dokładność, urządzenie ma minimalny próg dziesięciu kroków. Całkowita liczba kroków w aplikacji zmienia się dopiero po przekroczeniu 10 kroków. Urządzenie rozpoczyna rejestrację po 10. kroku i zapisuje dane dopiero po ukończeniu 30 kroków.

Dlaczego nie mogę zsynchronizować danych snu? Dlaczego są niedokładne?

1. Upewnij się, że zawsze nosisz urządzenie podczas snu; w przeciwnym razie nie będzie danych.
2. Sen jest śledzony 24/7. Jednak jest rejestrowany tylko jeśli trwa co najmniej trzy godziny (trzy fazy: głęboki sen, lekki sen i faza REM). Ponowne zaśnięcie po wstaniu, odpoczywanie w łóżku lub korzystanie z telefonu w łóżku wpływa na rejestrację.
3. Jeśli nie nosisz urządzenia przed snem lub zdejmiesz je od razu po przebudzeniu, zarejestrowany czas snu może być wydłużony lub niedokładny.