Monitoraggio della salute

Quali fattori influenzano la precisione delle misurazioni della frequenza cardiaca?

Indossare il dispositivo troppo lento, oscillare le braccia o lo scivolamento del dispositivo sulla pelle possono influire sulle misurazioni. Inoltre, indossarlo troppo stretto, alzare le braccia o stringere i pugni può influire sulla circolazione sanguigna e sulle prestazioni del sensore. Si consiglia di tenere il braccio dritto, rimanere immobili e rilassare i muscoli. Assicurati che il dispositivo resti a contatto con la pelle.

Quali fattori influenzano la precisione del conteggio passi?

L'accelerometro e gli algoritmi sono molto sensibili. Devi fornire dati personali accurati durante la configurazione iniziale. Dati errati su sesso, altezza, peso o età risulteranno in dati di esercizio imprecisi.

Inoltre, l'oscillazione del braccio, la lunghezza del passo, la postura, la superficie stradale e la pendenza possono influire sul conteggio.

Perché il dispositivo non conta i miei passi appena inizio a camminare?

Per migliorare la precisione, il dispositivo ha una soglia minima di dieci passi. Il totale cambia solo dopo più di 10 passi. Il dispositivo inizia a registrare dopo il decimo passo e salva i dati solo dopo 30 passi.

Perché non riesco a sincronizzare i dati del sonno? Perché sono imprecisi?

1. Assicurati di indossare sempre il dispositivo durante il sonno; altrimenti non saranno disponibili dati.
2. Il sonno viene monitorato 24 ore su 24. Tuttavia, viene registrato solo se dura almeno tre ore (tre fasi: sonno profondo, sonno leggero e sonno REM). Riaddormentarsi dopo essersi alzati, restare a letto o usare il telefono a letto influisce sulla registrazione.
3. Se non indossi il dispositivo prima di dormire o lo togli subito al risveglio, il tempo registrato potrebbe essere prolungato o impreciso.