VeryFit 文档健康监测
Heart rate, step counting, and sleep tracking accuracy
哪些因素影响心率测量的准确性？
佩戴设备过松、摆动手臂或设备在皮肤上滑动都可能影响心率读数。此外，佩戴过紧、抬起手臂或握拳会影响血液循环，也会影响传感器性能。测试心率时，建议保持手臂伸直、身体静止、肌肉放松。确保设备与皮肤紧密接触。
注意： 即使正确佩戴设备，肤色、体毛、纹身和疤痕等个体差异也可能轻微影响心率传感器的性能。
哪些因素影响计步准确性？
设备使用的加速度计和算法对行走步数高度敏感，即使微小的差异也可能影响加速度计和算法。您必须在设备初始配置时提供准确的个人数据。例如，如果输入了错误的性别、身高、体重或年龄，将导致运动数据不准确，如步数、距离或卡路里计算错误。
此外，手臂摆幅、步幅、姿势、路面和坡度等因素也会影响计步结果。
为什么开始走路后设备不立即计步？
为提高计步准确性，设备设有最低 10 步的阈值。这意味着 App 中显示的总步数只有在您走了超过 10 步后才会变化。设备在第 10 步后开始记录数据，并仅在完成 30 步后保存数据。
为什么无法同步睡眠数据？为什么睡眠数据不准确？
- 确保睡觉时始终佩戴设备，否则与 App 同步时将没有睡眠数据。
- 睡眠会全天候追踪。但是，只有睡眠持续三小时以上才会被记录（睡眠分为三个阶段：深度睡眠、浅度睡眠和 REM 快速眼动睡眠）。起床后再次入睡、赖床或躺在床上玩手机都会影响睡眠记录。
- 如果您在睡前没有佩戴设备，或者起床后立即摘下设备，记录的睡眠时间会延长或不准确。