VeryFit DokumentationGesundheitsüberwachung
Heart rate, step counting, and sleep tracking accuracy
Welche Faktoren beeinflussen die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung?
Faktoren wie zu lockeres Tragen, Schwingen der Arme oder Verrutschen des Geräts auf der Haut können die Herzfrequenzmessung beeinflussen. Darüber hinaus können zu enges Tragen, Heben der Arme oder Ballen der Fäuste die Blutzirkulation beeinträchtigen, was auch die Sensorleistung beeinflusst. Beim Testen der Herzfrequenz wird empfohlen, den Arm gerade zu halten, still zu bleiben und die Muskeln zu entspannen. Stellen Sie sicher, dass das Gerät in engem Kontakt mit Ihrer Haut bleibt.
Hinweis: Auch bei korrektem Tragen können individuelle Unterschiede wie Hautfarbe, Körperbehaarung, Tätowierungen und Narben die Leistung des Herzfrequenzsensors leicht beeinflussen.
Welche Faktoren beeinflussen die Genauigkeit der Schrittzählung?
Der Beschleunigungsmesser und die Algorithmen, die das Gerät zum Zählen der Schritte verwendet, sind hochempfindlich. Sie müssen bei der Ersteinrichtung genaue persönliche Daten angeben. Falsche Angaben zu Geschlecht, Größe, Gewicht oder Alter führen zu ungenauen Trainingsdaten wie falscher Schrittzahl, Entfernung oder Kalorienberechnung.
Darüber hinaus können auch Faktoren wie Armschwung, Schrittlänge, Körperhaltung, Untergrund und Steigung die Schrittzählung beeinflussen.
Warum zählt das Gerät meine Schritte nicht sofort, wenn ich anfange zu gehen?
Zur Verbesserung der Schrittzählgenauigkeit hat das Gerät eine Mindestschwelle von zehn Schritten. Das bedeutet, dass sich die in der App angezeigte Gesamtschrittzahl erst ändert, wenn Sie mehr als 10 Schritte gegangen sind. Das Gerät beginnt nach dem zehnten Schritt mit der Aufzeichnung und speichert Daten erst nach 30 Schritten.
Warum kann ich keine Schlafdaten synchronisieren? Warum sind die Schlafdaten ungenau?
- Stellen Sie sicher, dass Sie das Gerät immer beim Schlafen tragen; sonst sind keine Schlafdaten verfügbar.
- Der Schlaf wird rund um die Uhr erfasst. Er wird jedoch nur aufgezeichnet, wenn er mindestens drei Stunden dauert (es gibt drei Schlafphasen: Tiefschlaf, Leichtschlaf und REM-Schlaf). Wieder einschlafen nach dem Aufstehen, langes Liegenbleiben oder Handynutzung im Bett beeinflussen die Schlafaufzeichnung.
- Wenn Sie das Gerät vor dem Schlafen nicht tragen oder direkt nach dem Aufwachen abnehmen, kann die aufgezeichnete Schlafzeit verlängert oder ungenau sein.